血糖高的時候可以喝一些無糖的酸奶，一般不會對血糖造成太大影響。并且適當飲用酸奶還可以起到促進胃腸蠕動，預防便秘的功效。通常建議在飯后飲用，并且定時檢測血糖。

血糖高可以少量喝一些酸奶，酸奶能夠潤腸通便排除腸道的垃圾，對于緩解便秘和積食都有很好的作用，但是酸奶的里面也有一些糖分含量，所以要控制好糖分的攝入避免引起血糖升高，可以到醫院測量血糖，也可以在醫生指導下服用藥物來降低血糖。