葉酸片一般建議在早晨空腹的時(shí)候服用，這樣可以讓腸胃更好的吸收。如果自身腸胃消化能力不是很好的，建議在飯后半小時(shí)后服用，葉酸本身對(duì)腸胃也會(huì)有一點(diǎn)刺激，嚴(yán)重的會(huì)引起胃痛，可視自身情況服用葉酸。

葉酸片最好是在飯前一個(gè)小時(shí)的時(shí)候吃。在飯前一個(gè)小時(shí)的時(shí)候吃，可以讓胃部更好的吸收葉酸，但是如果女性的胃部不是特別好，那么也可以選擇在飯后半個(gè)小時(shí)以后再吃。因?yàn)槿~酸對(duì)胃黏膜是有輕微刺激性的，在空腹的時(shí)候吃葉酸容易引起胃痛。可根據(jù)自身情況來(lái)選擇。