首先需要在睡覺前讓寶寶吃飽奶，營造出安靜、昏暗的睡眠環(huán)境，從而讓寶寶養(yǎng)成按時睡覺的習慣。其次白天可以多陪寶寶玩游戲來吸引寶寶注意力，從而減少白天睡眠時間。

寶寶晚上不睡覺的妙招可以有以下幾點：一、保持寶寶房間溫度和濕度適宜，避免造成寶寶身體不適；二、晚上睡覺的時候不要給寶寶吃的或多可以幫寶寶按摩腹部，促進寶寶腸胃蠕動；三、白天的時候要陪寶寶說話，玩游戲，轉移寶寶的注意力，減少寶寶白天睡眠的時間。