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咖啡因的作用有哪些?

28歲2025年03月29日 15:07:05
病情描述:

咖啡因的作用有哪些?

醫生回答(2)
  • 肖煒明
    肖煒明主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    咖啡因是一種中樞神經興奮劑,具有提神、刺激交感神經興奮的作用,對緩解疲勞有一定的幫助,同時能夠促進機體的新陳代謝功能,但是需要注意在平時不要攝入太多咖啡因,避免影響身心健康。

  • 李恕軍
    李恕軍主任醫師

    北京清華長庚醫院 向他提問

    一個急劇的過量咖啡因,通常超過250毫克(相當于2-3杯煮咖啡)就能夠導致中樞神經系統過度興奮。咖啡因過度興奮的癥狀包括:煩躁、神經過敏、興奮、失眠、臉紅、尿液增加、胃腸紊亂、肌肉抽搐、思維渙散、心跳不規則或過快以及躁動。建議你采取其他提神的方法,最好是提出要求休息一陣子。

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