姨媽期間不建議喝茶，茶中含有大量的鞣酸成分，比較容易造成月經(jīng)量增多的情況，并且月經(jīng)期間盆腔處于充血的狀態(tài)，部分女性喝茶會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，建議你在月經(jīng)期間保證飲食清淡性，不要吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物。

女性月經(jīng)期的時(shí)候最好不要喝茶，因?yàn)椴枞~中的一些物質(zhì)會(huì)影響到腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的癥狀。其次因?yàn)榻?jīng)期時(shí)候的神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，有時(shí)候還會(huì)引起頭痛或者痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，要引起重視，千萬不能喝茶，喝點(diǎn)熱水就比較好。