生理期不能吃什么？問
25歲2025年03月29日 15:06:56
病情描述：
生理期不能吃什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
女性在生理期飲食要盡量清淡，不能食用一些辛辣刺激、寒涼、生冷等食物，如咖啡、茶、酒、冷飲、冰淇淋、碳酸飲料、辣椒、螃蟹、柿子、田螺、竹筍、西瓜等，要盡量食用一些溫熱性質的食物，如蘋果、龍眼、石榴、青菜等。
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張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
一般如果是不建議女性在月經期間吃一些寒涼的食物的，例如螃蟹，魚蝦等海產品，并且女性在月經期間也不能吃奶油等乳酪類的食物，因為這些東西都會破壞體內鎂的吸收，也容易造成痛經。建議患者現在要注意保暖，避免著涼。
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