通常女性的子宮內(nèi)膜厚度在5mm~10mm之間。如果子宮內(nèi)膜厚度低于5mm，就為子宮內(nèi)膜過薄。可以吃些富含雌激素的食物緩解，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、紅豆、黑豆、阿膠、燕窩等。還要多吃些雞肉、雞蛋、牛肉等食物。

女性子宮內(nèi)膜過薄，會(huì)造成月經(jīng)量過少、自然流產(chǎn)的發(fā)生，嚴(yán)重者還會(huì)造成繼發(fā)性的不孕。建議：您可以遵醫(yī)囑服用雌激素類藥物治療，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生。飲食上多吃黃豆、紅豆、黑豆、紅薯等食物，補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。保持清淡的飲食，避免食用生冷刺激性的食物。