月經突然的出現很多的血塊，考慮是受涼或是進食了生冷的食物，對消化道造成了刺激，患者會出現經血排出不暢、血塊的情況，可以通過熱敷腹部、多喝熱水的方式去幫助經血排出，減輕患者的不適感。

月經很多血塊涌出來和你平時的生活習慣有關，這幾天不要用涼水洗漱，要注意保暖，不要熬夜。如果長時間沒有明顯改善的話，可以去正規場所進行檢查。不要吃生冷，刺激性食物，注意保暖，和充足的休息時間，也可以吃些補充氣血的食物，來調理身體。