女性消化不良，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?、胡蘿卜、大白菜、菠菜、紅薯、冬瓜、小米粥、白米粥、青菜粥等食物，不要吃辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物；其次可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃動力藥物，改善消化不良的癥狀。

由于平時(shí)生活不規(guī)律，作息時(shí)間紊亂，或者是受涼、飲食不當(dāng)而導(dǎo)致的消化不良。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以吃點(diǎn)乳酸菌素片或者是益生菌來調(diào)理一下。在吃藥物的同時(shí)應(yīng)該要注意飲食的護(hù)理，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、南瓜、冬瓜、大白菜、胡蘿卜、菠菜、紅薯等，還可以蒸熟水果吃。平時(shí)一定要注意避免勞累，避免受涼，適當(dāng)運(yùn)動，提高身體的免疫力。