黑芝麻的成分中含有一定量的葉酸，適當(dāng)進(jìn)食后可以起到預(yù)防胎兒生長(zhǎng)發(fā)育畸形的功效。另外，黑芝麻的成分中還含有維生素E以及鈣，進(jìn)食后可以起到促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及調(diào)節(jié)卵巢的作用。

黑芝麻性甘、平，入肝、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精、潤(rùn)腸通便的功效。黑芝麻性甘、平，入肝、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精、潤(rùn)腸通便的功效。食用黑芝麻，可以補(bǔ)益肝腎，有利于胚胎的發(fā)育，改善孕婦身體情況。但食用黑芝麻要適量。不宜過(guò)多服用，以免出現(xiàn)其他不適。建議妊娠期全面飲食，不要偏食挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡。