可以在打嗝時進行深呼吸，先深深吸氣后屏住呼吸，之后逐漸呼氣，重復多次進行。也可以通過喝一大杯水或者是轉移注意力的方式來緩解，若未緩解，可以遵醫囑使用甲氧氯普胺肌注進行治療。

可以用以下方法止住打嗝：1.憋氣法。深吸一口氣后憋氣一會兒，等到憋不住的時候，再慢慢呼出氣體。然后再深吸一口氣，繼續憋住。反復三次左右，就可以止住打嗝。2.塑料袋法。取一個干凈的塑料袋套在嘴上，向塑料袋里面吹氣后再吸入里面的氣體，反復多次，最后會由于袋中二氧化碳的濃度多高而停止打嗝。3.穴位按壓。可以按壓眉頭處的攢竹穴，該穴位是止嗝的經驗用穴。