您在戒酒初期，可能會出現精神不振以及出汗量增多的癥狀，并且可能會伴隨出現注意力不集中以及精神躁動不安之類的情況。建議您在平時可以多做一些自己感興趣的事情，從而轉移注意力。

假如是常常喝酒的患者，出現酒癮的患者在戒酒時能夠出現斷藥狀況，臨床醫學上稱之為乙醇斷藥綜合征。戒酒前期能夠出現焦慮情緒，性情改變，出現情緒不穩定，激動躁動不安，意識障礙，個人行為混亂，胡說八道，能夠出現大汗，譫語等臨床癥狀。臨床醫學上常見鎮靜藥開展調養醫治。戒酒前期建議患者應多到戶外活動游戲，開展溜達或是去游水，慢跑，騎單車，練習瑜伽等。能夠塑造別的愛好，比如舞蹈，養魚，種花，跳舞等，分散化集中注意力，對戒酒全是十分有利的。