早上空腹能不能吃香蕉?問(wèn)
早上空腹能不能吃香蕉?
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任俊杰主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
早上空腹是可以吃香蕉的,平時(shí)在對(duì)香蕉不過(guò)敏,腎臟功能正常的情況下,可適當(dāng)食用,但避免過(guò)多進(jìn)食。平時(shí)注意保持規(guī)律健康的生活習(xí)慣,飲食清淡忌辛辣刺激的食物,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 向他提問(wèn)
早上空腹能吃香蕉,但是香蕉的含糖量是比較高的,如果是糖尿病人吃的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的波動(dòng),反而會(huì)出現(xiàn)糖尿病明顯增高的表現(xiàn)。但是如果是正常人吃的話(huà),不僅能夠有助于腸道的蠕動(dòng),還能使人感到愉悅,輕松并且有助于情緒的改善,所以如果腎臟方面沒(méi)有問(wèn)題的話(huà),是可以早上空腹吃香蕉的。
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