三角軟骨損傷多數無法自愈，患者需要去醫院骨科就診，進行手法按摩，同時采取封閉治療等方式保守治療。治療期間多休息，減少活動量，采取腕關節制動。加強營養攝入，促進恢復。

三角軟骨損傷是不能自己長好的，可以進行手法按摩治療，先進行腕關節的適度的拔伸放松，然后同時揉捏、擠壓腕關節兩側，直到腕關節感覺發熱發脹為度。減少活動量，或者采取腕關節制動，可做局部封閉注射，多做熱敷，逐漸功能鍛練。