拉肚子期間是不可以吃海帶的，海帶富含膳食纖維，如果在拉肚子期間食用海帶，容易加重胃腸的負(fù)擔(dān)，從而加重腹瀉的癥狀，在腹瀉期間要保持飲食的清淡，避免攝入辛辣、刺激和寒冷的食物。

海帶屬于粗纖維食物，拉肚子是不能吃粗纖維的食物的，因?yàn)榇掷w維的食物難以消化從而會增加腸胃的負(fù)擔(dān)然后加重腹瀉的癥狀。生活中的食物：如番薯，玉米，高粱，小麥，芹菜、韭菜、豆芽、筍、海帶等都屬于粗纖維類的應(yīng)該更加注意食用。海帶也屬于粗纖維食物所以拉肚子不可以吃海帶，加上海帶是涼性的所以腹瀉時候最好不要吃海帶。腹瀉的時候可以吃些小米粥，不僅可以暖胃，還可以滋陰補(bǔ)虛。