宮寒患者應(yīng)改變生活習(xí)慣，多穿衣服，做好保暖措施。避免進(jìn)食生冷刺激的食物，選擇吃溫?zé)岬氖澄铩Ｔ卺t(yī)生指導(dǎo)下口服桂枝茯苓丸緩解癥狀，也可以選擇針灸或者推拿進(jìn)行調(diào)理。

如果宮寒的話，平時(shí)來(lái)月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，有血塊，月經(jīng)量少或者是發(fā)黑等等情況，可以服用那益母草顆粒或者紅糖水進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)不要吃，冰的，涼的辣的，特別是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候多喝水，盡量注意保暖