女生腳冰涼的原因考慮是由于體質虛弱、長期飲食不規律、吃大量生冷刺激涼寒的食物引起，同時當自身月經不暢，體內激素睡水平異常時，也會出現末梢循環較差的變化，需要及時就醫檢查。

女生腳冷可以考慮是腎陽虛的原因導致，由于腎陽虛不能溫養，所以會出現是四肢冰涼的癥狀，也可以考慮是女性在月經期間由于月經不暢，加上體內激素變化導致了，皮下血管收縮和血液流量減少，手腳發涼。