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女性氣血不足怎么調理？問

34歲2025年03月29日 14:55:56
病情描述：

女性氣血不足怎么調理？

醫生回答(2) 答
  • 胡號應
    胡號應主任醫師

    廣州市惠愛醫院 向他提問

    女性氣血不足首先可以通過食療的方式改善，多吃一些益氣補血的食物，如紅棗、蓮子、桂圓、菠菜、動物肝臟、黑豆、黑芝麻等。另外，還可在醫生指導下服用補氣血的中藥進行調理。

  • 劉樹山
    劉樹山副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    女性氣血不足通常有頭暈、精神乏力、食欲不振、蒼白等癥狀，一般調理氣血不足可通過補氣血的中藥調理，也可以通過飲食調理，比如紅棗、枸杞、動物內臟等。另外，要適當的運動，促進全身的血液循環。

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