前列腺增大自我療法有飲食清淡、忌口生冷、刺激性的食物，可以避免前列腺進一步增大，還可以進行熱敷和多運動，不要熬夜等，可以有效的改善臨床上的癥狀，建議還是通過醫生的專業治療，自我療法只能改善病情。

前列腺增大的自我療法是可以通過飲食方面的調理，或者是運動上的調理，主要通過這些方面的調理，是可以減輕前列腺增大的癥狀，減少對生活方面的影響。飲食方面的調理，主要是包括注意清淡飲食，不能喝酒，不能吃辛辣刺激、生冷性的食物，多吃蔬菜水果，可以對前列腺進行一定的保養。前列腺增大的患者平時可以多做一些有氧運動，比如說跑步，快走，打球之類的運動，有助于減輕前列腺的臨床癥狀。