頸椎不舒服，可以通過活動頸部、熱敷理療、推拿按摩，促進頸部血液循環，通經活絡，緩解頸部不舒服感。如若癥狀嚴重，多為頸椎病，需要及時就醫進行治療。日常生活注意頸部保暖。

導致頸椎難受的原因比較多，比如說年齡增長、外傷、頸椎間盤退行性變、緩慢勞損以及其他病變等情況，難受的時候，可以在醫生的指導下使用熱毛巾熱敷，又或者是按摩，看看癥狀是否可以緩解，但如果一直不適，最好是選擇及時就醫，之后在醫生的指導下使用藥物治療。