女性在來(lái)例假期間最好不要喝茶，可以喝熱水或是喝生姜紅糖水，主要是因?yàn)椴枞~中一般都含有鞣酸，會(huì)阻礙身體對(duì)鐵元素的吸收，影響血細(xì)胞的形成，不利于月經(jīng)期給人體補(bǔ)血。

月經(jīng)期間是可以適量喝些茶的，適當(dāng)喝些茉莉花茶、玫瑰花茶對(duì)人體都會(huì)有好處的，但是要注意避免飲用過(guò)多，避免身體出現(xiàn)不適。月經(jīng)期間最好不要喝濃茶和咖啡，很容易會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間最好飲食注意清淡。