來大姨媽量少主要考慮是由于卵巢功能異常，體內的雌性激素水平不高造成的；除此之外也有可能是由于腹部受涼，體內經血流通不暢造成的。您需要到醫院進行性激素六項檢查。

建議觀察自己的月經量，正常月經量為20~60ml，如果月經量低于20ml，可能是內分泌紊亂造成的，建議可以月經第三天到醫院檢查激素六項，根據檢查的結果，對癥應用藥物調理。平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，吃點含植物雌激素比較多的食物，保持輕松的心情。