拍打腹部有什么好處？問
36歲2025年03月29日 14:47:22
病情描述：
拍打腹部有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
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宋春俠副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常拍打腹部可以幫助腹部脂肪燃燒，有利于消除腹部贅肉，同時還能加強胃腸蠕動，改善消化不良、便秘等癥狀，便秘改善后可間接起到改善膚質(zhì)的作用。每天拍打腹部10-20分鐘即可，使用拍打棒或拍痧手拍打腹部，效果更好。
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劉成全主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
拍打腹股溝可以增進氣血流通，打通堵塞的筋絡(luò)，促進血液循環(huán)，減輕宮寒的癥狀。建議：您可以平躺與床上，雙腿伸直，用手掌拍打腹股溝處，力道適中，每天三次，每次5分鐘左右，堅持下來就能達到很好的效果。
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