患者出現失眠以及便秘的癥狀，從中醫的角度分析，考慮是由于氣陰兩虛、陰虛火旺等因素導致。從西醫的角度分泌則考慮是由于植物神經紊亂所致，與長期勞累過度、飲食不當、焦慮緊張等因素有關。

你那樣的狀況可能是因為人體內分代謝混亂造成的，建議平常工作中要留意合理安排時間，保持穩定心理狀態，盡量避免敖夜，在飲食上還要留意以口味淡主導，少吃辛辣食物油膩感的食材，能夠吃些水果香蕉蘋果哪些的，能夠協助減輕便秘，調節作息時間表，臨睡前釋放壓力精神，能夠喝點牛乳，促進睡眠，調養一段時間會轉好的。