腿總是酸痛，首先考慮是劇烈運動引起的乳酸堆積，其次懷疑是局部受到風寒、長期過于勞累等原因導致的，同時不排除類風濕性關節炎、痛風等疾病造成的，需要積極到正規的醫院就診。

造成腿部疼痛的原因比較多，比如平時穿衣較少造成的腿寒，勞累，或是存在一些疾病。具體病因建議您到正規醫院檢查確診，秋冬時注意保暖，平時不要太過勞累，可以適當鍛煉，加強身體素質，飲食多食用富含蛋白質的營養食物。