女性在月經期應該避免獻血，以免造成貧血的情況，但是如果已經獻血了，那么在獻血之后，飲食中多吃一些動物內臟以及血制品，例如豬肝、雞血等。其次，還需要增加營養，加強體質。

月經期間獻血的可以這樣進行補救：建議注意加強營養，可以用烏雞或者排骨燉湯，多吃紅棗有利于補血。盡量營養飲食，獻血后注意暫時休息，由于月經期間抵抗力比較差，獻血之后容易導致頭暈、頭痛、乏力等現象的出現。以后盡量注意不要在月經期獻血，由于月經期間本來就存在有陰道流血。這個期間獻血容易導致貧血，也容易引起一些貧血，頭暈等現象的發生。