足跟疼痛的原因有很多，如長時間的站立、長時間重物勞動、突然運動過量、鞋不合適等都會導致足跟疼痛；其次，骨刺，筋膜炎等疾病也會導致足跟疼痛。建議患者多休息，可溫水泡腳，適當按摩緩解癥狀。如若癥狀嚴重，應就醫檢查。

老人家出現腳跟底疼痛，多數考慮可能是因為局部長骨刺引起的，跟長時間走路有比較大的關系，也不排除其他筋膜炎發作的可能性，少數可能是骨膜炎引起的，具體需要到醫院專科檢查一下。平時也可以外用活血的藥膏，具體用藥請遵醫囑，而且也可以選擇用桂枝或者生姜片泡腳。