瘦臉可以選擇減肥，控制飲食同時配合運動，體重減輕，臉部脂肪也會減少；其次，可以選擇注射瘦臉針，主要是使兩邊咬肌萎縮變小，從而達到瘦臉的效果，快速有效的使臉變小。

如果是想要瘦臉的話首先平時的時候應該是可以采用精油進行提拉按摩，在一定的情況下是可以起到很好的瘦臉作用，而且日常生活中應該控制一下自己的飲食問題，盡量的減少吃一些過多的肉類或者是油膩的食物，否則是非常容易導致人體增胖的情況。