肚子有肥肉如果全身都偏胖，應(yīng)該控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。如果只是腹部皮下脂肪多或皮膚松弛，經(jīng)常做仰臥起做、平板支撐可以改善腹部松弛，也能消耗腹部多余脂肪，皮下脂肪多也可進(jìn)行吸脂。

肚子有贅肉可以局部抽脂塑型。肚子贅肉多由于生活習(xí)慣差，個(gè)人飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，所以控制飲食。這是減去肚子贅肉最健康有效的方法。要控制24小時(shí)飲食問題，避免睡前進(jìn)食，術(shù)后多觀察，肚子周圍的狀況。