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月子期間可以吃什么零食？問

25歲2025年03月29日 14:44:31
病情描述：

月子期間可以吃什么零食？

醫生回答(2) 答
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    月子期間可以適當吃堅果、果干、軟糖等零食，避免吃辛辣刺激、油炸、燒烤的食物。選擇清淡易消化的食物，保證營養均衡，充足睡眠，生活作息時間保持規律，不要熬夜，同時注意個人衛生護理。

  • 娜仁托婭
    娜仁托婭主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    零食是生活中很多的人最愛吃的一種食物，但是有很多的特殊的人群是不能吃的。零食是生活中很多的人最愛吃的一種食物，但是有很多的特殊的人群是不能吃的。坐月子期間是不能吃零食的，因為很多的零食是比較咸辣的，會對身體產生傷害的。建議月子期間的產婦不要吃零食，飲食要清淡，營養豐富，適量的運動是很好的。

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