適當(dāng)做俯臥撐不會(huì)影響長(zhǎng)高，俯臥撐能夠鍛煉背部及腹部的肌肉，使胸部肌肉更加發(fā)達(dá)，上肢變得強(qiáng)健，體型更加舒展有力量，其能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。但是需要注意運(yùn)動(dòng)要適量，不要用力過(guò)猛，避免肌肉拉傷。

俯臥撐是運(yùn)動(dòng)里面比較常見(jiàn)的項(xiàng)目，一般做這樣的運(yùn)動(dòng)是不影響長(zhǎng)高的，這可以讓你的背部肌肉得到鍛煉，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。建議孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要量力而行，還要避免拉傷肌肉。