出生一歲以內的寶寶都是不建議食用鹽的，因為寶寶身體發育還不完善，尤其是腎臟功能，如果早過給寶寶食用鹽，會加重腎臟的負擔，影響寶寶的身體發育，對于其他含鹽分較高的食物，也都是不建議食用的。

一般來說，不建議一周歲以下的嬰兒吃鹽，因為嬰兒的新陳代謝是很快的，發育非?？?，需要大量的水分，如果食用的鹽過多會導致，腎臟負荷過重，發育受損，對身體造成很大的傷害，即使在小孩一歲過后，也應當建議少鹽少油，飲食均衡，同時需要給孩子喝足夠的水。