您出現心跳不規律的情況，可能是因為您在近期進行了劇烈的運動引起的。或者是由于您目前存在早搏、房顫等現象造成的。建議您在近期需要多休息，避免進行一些過于劇烈的運動。

你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，正常人的心跳每一跳之間間隔的時間大致相等，是勻齊的，如果有心跳間隔的時間不規整，就稱之為心跳不規律，或者是心跳不整齊。那么引起心跳不整齊的原因，可以見于竇性心律不齊，早搏以及房顫和房撲等心律失常。對于房顫和房撲，房撲按照傳導比例的不同，可以有齊的時候也可以有不齊的時候。對于房顫，心室率是絕對不齊的，對于早波，當有早搏發生的時候，也表現為心跳不規律不整齊。那么竇性心律不齊是指每一次心跳之間間隔的時間相差大于0.12秒。找到具體引起心跳不規律的原因，針對具體原因，采用相應的抗心律失常等治療以后，癥狀可以緩解。