若您想要瘦屁股可以通過做蹲起、蛙跳、開合跳、扎馬步、慢跑、爬山、游泳等運動，促使臀部脂肪消耗。平時應該保證飲食清淡，避免食用辛辣的食物，避免久坐。必要時可以到醫院的整形科做抽脂手術。

要是想瘦屁股建議選擇吸脂的方式瘦屁股，相對是比較理想的一種辦法，其實就是選擇抽屁股多余的脂以此達到瘦臀部的效果。目前技術也是比較成熟和安全，不過術后一定要做好護理，不然很容易發生反彈。