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如何克制焦慮情緒?

28歲2025年03月29日 14:42:29
病情描述:

如何克制焦慮情緒?

醫生回答(2)
  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫師

    廣東藥科大學附屬第一醫院 向他提問

    首先,患者應調整好心態,保持身心愉悅。其次,病情嚴重者,應就診正規醫院進行心理檢查。若確診為焦慮癥,應遵醫囑服用抗焦慮等藥物或通過心理輔導等進行治療。養成良好的作息習慣,多與他人溝通等。

  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    這是由于壓力過大,導致植物神經過度抑制,是所謂的神經衰弱

    這是可以治療得,建議應用硫酸鎂,所謂心病還需心藥醫,建議您適當的放松心態,注意適當的運動和補充足夠的營養

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