您在減肥的時候可以進食圣女果，圣女果屬于熱量比較低的一種水果，并且其中含有一定的維生素成分，進食之后不僅可以輔助達到減肥的效果，還可以增強您的體質情況，達到美容養顏的效果。

減肥的時候是可以吃圣女果的，這個對身體沒有什么影響，尤其是在吃飯之前適當的吃一些可以有一個飽腹感，這樣在吃主食的時候就會少吃一些，所以就會有一個減肥的效果，也可以在下午的時候餓了之后吃一些，對身體也沒有什么影響，對減肥也不會有影響，也就是所謂的少飲多餐減肥。