您在減肥的時候可以吃豆芽菜，因為豆芽菜屬于熱量比較低的食物，并且比較容易消化，進食之后并不會導致您的體型出現增胖的情況，所以您不用過于擔心。近期建議您的飲食需要保持低熱量以及易消化。

減肥期間是可以吃豆芽菜的，因為豆芽菜中含有豐富的纖維鋪可以促進腸胃的蠕動，具有通便的作用，同時豆芽菜還有美容排毒，抗氧化等功效，從營養學角度來說，豆芽菜是含熱量較低的食物，對于減肥有很大的幫助作用，在減肥的同時不能夠只注意飲食方面，也需要適當的鍛煉來進行配合，才能夠使得減肥效果達到最好。