牙齦酸痛最好去找口腔科醫生檢查病因，如果是牙齦炎引起的，需要用甲硝唑或頭孢治療。平時要保持口腔清潔，飲食方面要吃清淡的食物，辛辣的飲食不能吃。另外刷牙的時候可以選擇緩解牙齦敏感的藥膏。

牙齦疼多是食用了刺激性的食物，或患有牙齦炎引發的疼痛癥狀。建議：您近期要多吃些清淡的食物，飯后可以用鹽水漱口，減少口腔內的細菌。確診是牙齦炎后，可以遵醫囑服用消炎類藥物，來緩解疼痛癥狀。