腰受風后患者會出現腰部疼痛、酸脹等癥狀，有些患者還會出現腰部乏力和活動障礙。建議熱敷局部緩解癥狀。平時多休息，做好保暖措施，盡量避免腰部受寒，以免癥狀加重。

由風寒濕引起的腰肌勞損，患者癥狀常會有腰部酸楚、疼痛的現象，而且如果在受寒后癥狀會加重，熱敷的話則可以緩解，一般在適當活動或是休息后腰肌勞損的癥狀會有所減輕。另外，風寒濕引起的腰肌勞損，還會出現腰部乏力現象，而且常容易有扭傷感，有時會伴有腰活動障礙。所以患者要注意充分的休息，加強保暖，勞累或遇陰雨天氣以及受風寒濕影響，是會使腰肌勞損癥狀加重，所以要避免這些因素。