喝蜂蜜可以減肥，但是想減肥的患者不能單純通過(guò)喝蜂蜜達(dá)到目的。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便和促進(jìn)消化的作用，可以改善新陳代謝。想減肥的患者還需控制飲食，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉減輕體重。

蜂蜜具有殺菌解毒的效果，它可以將人體內(nèi)的廢物排除體外，也可以燃燒多余的脂肪。喝蜂蜜可以減肥。蜂蜜減肥法，可以將蜂蜜喝水按照1：4比例食用，但是不可以在早上空腹的時(shí)候食用，可以喝杯白開水后10分鐘再喝。其次，在午餐和晚餐后立即喝蜂蜜水。堅(jiān)持三天以上，便會(huì)有瘦身的效果。