皮膚經(jīng)常出現(xiàn)淤青，如果沒有受到外傷，需要考慮是否存在血小板減少、血功能障礙等血液系統(tǒng)疾病。建議您去正規(guī)醫(yī)院血液科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查。日常需要適當(dāng)休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入。

如果你沒有磕著碰著哪里，這就有可能是血小板減少、血功能障礙等血液系統(tǒng)疾病引起的。建議：你最好去醫(yī)院做血常規(guī)、凝血功能的檢查，確定病因，如果是血小板低引起的，你可以吃大棗、人參、枸杞等補(bǔ)血的食物調(diào)理。注意事項(xiàng)：多加鍛煉，提升體質(zhì)。