建議日常給孩子多吃含鈣元素的食物，能夠被干骺端吸收，有利于骨骼的生長(zhǎng)。含鈣的食物有蝦米、牛奶以及雞蛋等，同時(shí)還需要補(bǔ)充新鮮的蔬果，避免孩子飲食過(guò)于單一，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

小孩子應(yīng)該多吃富含鈣元素的食物，因?yàn)殁}元素可以被干骺端吸收，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。富含鈣元素的食物包括蝦米、牛奶、雞蛋等。其次，富含蛋白質(zhì)的食物也要多吃，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，如魚肉、雞肉等。