生完孩子腰疼多數是孕期過度勞累、長期負重行走引起的。其次，也可能是局部氣血不通造成的癥狀。建議多休息，避免過度勞累，可以局部熱敷，配合針灸、推拿以及按摩等方式促進恢復。

生完孩子之后出現有腰部疼痛的問題，引起的原因主要考慮長時間姿勢不良，或者局部氣血不通導致的這種癥狀，可以通過針灸理療，以及局部按摩熱敷的方法進行治療。也可以盡早介入產后康復的方法來調整局部的異常姿勢結構，以免后期出現有功能方面的問題，影響日常的生活，比如腰椎活動受限。