總想吃涼的東西和個人的飲食愛好有關，可能您就喜歡涼的口味，另外也可能是天氣炎熱，或身體上火，涼的食物具有清熱降火、解暑的功效所以想吃。注意事項：您要避免過多食用涼的食物，以免引發腸胃不適。

如果總是想吃涼的東西，與個人的飲食愛好密切相關，沒有太大影響，但是如果本身胃腸道功能相對薄弱，吃過多生冷食物是很容易誘發引起胃腸道反應的，比如會引起反復的惡心，嘔吐，腹瀉，腹脹等，需要盡量注意飲食衛生。如果持續加重，還可能會誘發引起慢性胃炎，腸炎，消化性潰瘍等疾病。