小朋友吃什么長高？問
8歲2025年03月29日 14:35:34
病情描述：
小朋友吃什么長高？
醫(yī)生回答(2) 答
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徐金梅副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
孩子平時可以多吃富含鈣以及維生素D的食物，從而促使骨骼生長，比如蝦皮、牛奶、奶酪、魚肉、燕麥、豆制品、核桃、杏仁、蘑菇以及豬肝等。另外，適當加強鍛煉并且經(jīng)常曬太陽，也可以促使骨骼發(fā)育。
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王愛瓊主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
想要讓孩子長高，首先決定孩子身高的有遺傳因素。其次，就是營養(yǎng)方面了，注意讓小孩營養(yǎng)均衡，蔬菜和肉類都要食用，并且保證每天一杯牛奶，讓小孩多曬太陽，多進行運動，都可以促進小孩身高的增長。
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