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冬季如何預防流感?

42歲2025年03月29日 14:35:13
病情描述:

冬季如何預防流感?

醫生回答(2)
  • 邢象斌
    邢象斌副主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    在冬季預防流感的方式是注意保暖,根據溫度的變化及時添加衣物。平時需要注意營養的均衡,多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物,多進行運動鍛煉,能夠增強機體的免疫力。

  • 劉榮
    劉榮主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    你好,防治感冒(除在日常生活中注意戒煙,隨氣候變化增減衣服,保證睡眠,堅持體育鍛煉,重視膳食營養和流行季節盡量少外出外。保持每天都吃一定量的水果,多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。

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