坐月子咳嗽有痰，首先您需要多食用具有潤肺止咳化痰的食物，例如冰糖雪梨水、白蘿卜水、蜂蜜水等，可以緩解癥狀。如果咳嗽有痰嚴重，則需要在醫生的指導下使用止咳化痰的藥物積極治療，平時需要注意保暖。

坐月子期間吃的東西是需要嚴格注意的喲。咳嗽有痰的話，最直接的辦法肯定就是吃藥了。坐月子期間也是可以吃藥的，只不過不能亂吃，需要咨詢一下醫生才行哦。另外的辦法嘛肯定就是食療法了。食療法是最安全的，你可以喝點溫的蜂蜜水，可以化痰止咳，還能潤潤嗓子。建議你這段時間一定要記得穿好衣服，哪怕白天的天氣不錯，晚上睡覺也是需要注意穿衣保暖的問題的。