女性如果平時的月經規律，則在下一次月經前的倒數第14天是排卵日，在排卵日之前的5天，之后的4天，連同排卵日，統稱為排卵期，一共十天。如果存在生育的計劃，則需要在排卵期適當增加同房的次數。

您好，正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天，精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。女性的排卵期一般來說是下次來月經前的14-15天。=