孕婦在睡覺時(shí)總是做夢，通常考慮是受到思慮過多、過度勞累、精神壓力過大等因素的影響，使得孕婦出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的；還有可能是孕婦患有神經(jīng)衰弱、體內(nèi)激素水平異常等引起的。

做夢是正常人的生理現(xiàn)象，做夢可能是因?yàn)樵袐D精神過度緊張導(dǎo)致的。建議：以清淡富含蛋白質(zhì)的飲食為主；調(diào)整生活作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善睡眠質(zhì)量；放松心情，睡前喝杯牛奶。注意事項(xiàng)：晚餐不宜過飽，睡前不宜喝咖啡等刺激飲品。