肝不好一般是因為飲食、生活不規律造成的，例如長期熬夜、大量攝入高脂肪高熱量食物等，這些情況會加重肝臟的負擔，從而影響肝臟功能。另外如果患者亂用保健品或者是長期飲酒，也會導致肝不好。

引起肝臟功能異常的原因有，日常生活作息不規律，長期熬夜，使肝臟得不到良好的休息。飲食上過多的攝入高脂肪、高熱量的食物，加重肝臟的負擔，使人體的脂肪代謝發生紊亂，進而出現脂肪肝，從而影響肝功。胡亂服用保健品及藥物，造成藥物性肝損傷。還有長期大量飲酒，及容易出現酒精性肝硬化。還有可能由于自身免疫系統出現問題，導致自身免疫性肝病。